Kako izmijeniti eventualno neadekvatnu i/ili lošu sliku o sebi koja u velikoj mjeri utječe na naš život: određuje koje ćemo događaje u životu smatrati važnima, što ćemo poduzimati, koje ćemo ciljeve nastojati postići i hoćemo li time biti zadovoljni kako bi ostvarili sve svoje potencijale.
Ispitati i osvijestiti sliku o sebi i razinu samopouzdanja
Osvijestiti ne/učinkovite obrasce mišljenja o samom sebi i kočnice vlastitog napretka
Poučiti sudionike temeljnim sastavnicama samopouzdanja: slika o sebi, samopoštovanje, razina aspiracije, lokus kontrole
Poučiti o temeljnim strategijama razvoja samopouzdanja
Preuzimanje odgovornosti za vlastiti život
Kako realno procijeniti samog sebe i vlastite sposobnosti
Kriteriji vrednovanja
Tehnike zauzimanja za svoja prava i vlastite ideje
Kontrola načina razmišljanja
Kako kontrolirati iracionalna vjerovanja i iskrivljena razmišljanja
Kontrola neugodnih emocija
Orijentacija ka ciljevima i postizanju uspjeha
Učenje i razvoj odvažnosti
Mogućnost održavanja seminara u vašim prostorijama ili vašem gradu.
|
